Una excusa
Una estrella en esta época
Filetes de pescado
4 pza
Harina de almendra
1 taza
Aceite de coco
8 cucharadas
Camotes medianos rallados
2 pza
Brócoli
1 taza
Sal del Himalaya
1 pizca
Pimienta negra
1 pizca
Mantequilla
1 cucharadita
Aceite de coco
1 cucharadita
Aceite de oliva
1 cucharadita
Canela
1 pizca
Ajo en polvo
1 pizca
Cúrcuma
1 pizca
21 Junio 2016
Media
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Calentar 2 cucharaditas de aceite de coco y colocar el camote rallado espolvoreado con canela en el sartén y cocinar a fuego medio hasta que los bordes se pongan color marrón.
Enharinar el pescado y colocar en otro sartén con aceite de coco (2 cucharaditas). Cocinar durante 5 a 6 minutos por lado.
Hervir el brócoli, luego lo rocíamos con mantequilla, aceite de coco y aceite de oliva
Añadir sal, pimienta, ajo en polvo y cúrcuma.
Categorías: Gourmet