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Una excusa

PARA CONSENTIRTE

Licuado energético de cereales y frutas

Un batido excepcional

INGREDIENTES

Leche de avena

2 taza

Agua

2 taza

Harina de avena

2 taza

Amaranto

4 cucharada

Melón

1 taza

Dátiles sin hueso

2 pza

Canela en polvo

1 cucharada

Arándanos en trozos

2 cucharada

Chabacano deshidratado

2 cucharada

Almendra en hojuela

1 cucharada

Coco tostado

1 cucharada

21 Junio 2016

Baja

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Licuado energético de cereales y frutas

Colocar en la licuadora la leche de avena, el amaranto, el mamey, la canela y los dátiles. Licúar hasta que todo quede bien incorporado y servir.

Categorías: Salud y Vida

Usos: Licuado