Lo mejor de los 5 continentes

PARA CONSENTIRTE

Harina integral

Descripción y origen

Fabricada a partir del grano entero del trigo, conserva la cáscara, gracias a lo cual aporta una mayor cantidad de nutrientes, en comparación con los de la harina refinada.

 

Componentes activos

Proporciona ácidos grasos esenciales (particularmente omega 3), vitaminas del complejo B, vitamina E (función antioxidante), hierro, potasio, magnesio y zinc. Aporta liganos (fitoestrógenos que sirven para regular la función hormonal).

USOS

Postres, platos fuertes, belleza.

¿Sabías qué?